第三世代の認知行動療法

認知行動療法の第三世代

認知行動療法の第三世代とは、行動療法からの流れを第一世代、認知療法からの流れを第二世代として、新たに「文脈」や「機能」に注目して発展した認知行動療法のことを第三世代と呼んでいる。

行動的・認知的な技法に加え、文脈的で体験的な変化に期待する援助技法を用いる。

●第一世代：1950年代～

「行動療法」から発展した認知行動療法。

⇒不安階層表やソーシャルスキルトレーニング(SST)など

●第二世代：1970年代～

「認知療法」から発展した認知行動療法

⇒認知再構成法など

●第三世代：2000年頃～

認知行動療法の新しい流れ

第三世代の主な援助技法

⇒マインドフルネス認知療法：再発性うつ病の治療に特化した治療法

⇒弁証法的行動療法：境界性パーソナリティ障害に特化した治療法

⇒アクセプタンス&コミットメント・セラピー

⇒認知的脱フュージョン：ACT

●認知行動療法はこちら⇒認知行動療法の理論とカウンセリング